こんばんは。 法善寺住職の中山龍之介です。 あと２週間で健康診断という事で、目下ダイエット中でございます。２日前に10km走りましたが、１日置いて今日も走ってきました。10kmとまではいきませんが、7-8kmくらいでしょうか。今日は押上の方へぐるっと回って、スカイツリーを横...

こんばんは。 法善寺住職の中山龍之介です。 冒頭でいきなりNBAの話になりますが、今日の試合から八村塁選手が復帰しました。チーム内でコロナの感染者が増えてしまったことでチーム自体が長期間シーズンから離れていましたが、チームが復帰してからも八村選手はコロナのレギュレーションに...

こんばんは。 法善寺住職の中山龍之介です。 今日の夜は、久々に走ってきました。いつも通りまずは隅田川まで行って、そこから河沿いをとことこと。北上して白髭橋を通り過ぎ、白髭公園の方をぐるっと回って帰ってきました。 ランニング後にGoogle...

こんばんは。 法善寺住職の中山龍之介です。 本日は初雪が降りました。東京の雪らしく水分たっぷりの雪で、マックスで降っていた時間帯に丁度私は外出していましたので、思いっきり降られてしまいました。 朝出る時に『今日はもしかしたら雪が降るかもしれないから、雨靴を履いていこう』と言...

こんばんは。 法善寺住職の中山龍之介です。 今日は暖かい一日でした。相変わらずバタバタしておりまして、午後には書道の課題提出がありました。セコセコと準備して提出してきましたので、前置きはこの辺にして提出した課題を解説していきます。 ================...

こんばんは。 法善寺住職の中山龍之介です。 今日は1月26日、現地時間とは異なりますがコービー・ブライアントがヘリコプターの墜落事故により亡くなってからちょうど１年が経ちました。あれから１年、、、コービーの事以外にも色々ありすぎて、とても長く感じた１年間でした。...

こんばんは。 法善寺住職の中山龍之介です。 すっかり更新が遅くなり、テッペンぎりぎりになってしまいました。書き始めた時点ではまだ日はまたいでいませんが、書き終わる頃にはどうなることやら。とりあえず頑張って書き進めていきます。...

こんばんは。 法善寺住職の中山龍之介です。 今日は昨日に引き続きの雨でした。午後に一度止んでいましたが、夜になるとまた降りだしてしまい、ランニングすることができませんでした。ダイエットする気満々なのに、なかなかさせてもらえない、もどかしい気持ちです。...

こんばんは。 法善寺住職の中山龍之介です。 今日は久々の雨でした。雪が降るかも？という予報でしたが私が見る限り確認できず、それは明日に繰り越しになりそうです。雨だと傘をさすのが面倒ではありますが、久々という事で乾ききったアスファルトも喜んでいたような気がします。...

こんばんは。 法善寺住職の中山龍之介です。 自粛生活の影響もあり、ぶくぶくと太ってしまっているので最近は家で筋トレしています。初心に帰って腕立て、腹筋、背筋、スクワットというありふれたメニューをやっています。有酸素とか、無酸素とか、どこに効かすとか、フォームがどうとか、ダイ...