6/30のブログです。 こんばんは。 法善寺住職の中山龍之介です。 今年の上半期最後の日に、それはまあ見事に、ギックリ腰になってしまいました。 今日は朝、息子を保育園に送り届けてからジムに行って筋トレをしました。限られた時間だったので急いでメニューをこなしていたのですが、ベ...

こんばんは。 法善寺住職の中山龍之介です。 昨日からの腰痛は相変わらずで、夜に行きつけのカイロに行ってきました。やっぱり冬になると筋肉がこわばり、血流が悪くなることでギックリ腰は多くなるそうです。私はまだギックリまではいっていませんが、ぎりぎりのところにいます。ということで...